水を飲んで内側から保湿！！

こんにちは （●＾o＾●）

今日はかなり暑いですね　これからどんどん気温上がっていくようなので、みなさん水分補給を忘れずにしてくださいね

本日は、お肌と水分補給についてです

肌の潤いは、口から入り体内を循環する水分と密接な関係があります

化粧水による保湿ももちろん大事ですが、体の中に水分をしっかりと補給することでより効果的な保湿ケアができます

浮腫みが嫌でお水を飲まないようにしている方も多いと思いますが、だいたいの方は、新鮮なお水を体内に入れることで、腎臓が活発になり水分代謝がよくなり、お肌の水分量も上がります

美しい肌とは、保湿さえしていれば、美しくなるということですね