日別アーカイブ: 2017年12月26日

こんにちは (^_-)-☆

現代女性とストレスは、切っても切れない関係・・・

ストレスを受けると、体内に活性酸素が発生します。この活性酸素が細胞を傷つけ、肌老化を促進してしまうのですまた、免疫も低下してしまうので、アクネ菌が増殖してニキビができやすくなったり、ホルモンバランスが乱れて自律神経が乱れたり、さまざまな影響をおよぼします

ストレスをなくすことができればいいのですが、そうもいかないものです・・・

ストレス対策には、運動　食事　睡眠が一番大切です

アロママッサージという力も取り入れてもいいですね

ぜひティンカーベルにお越しいただき、心身リラックスしてみてはいかがでしょうか