日別アーカイブ: 2018年2月24日

こんにちは(*’ω’*)

今日も朝からいいお天気ですね

今日のように、晴れていると日焼けが気になりますよね　冬だからと言って日焼け対策を怠ってはいけません　気をつけていたつもりでも、うっかり日焼けをしてしまっている方も多いのではないのでしょうか

もし日焼けをしてしまったら、皮膚のダメージを回復するために、保湿などのスキンケアも大事ですが、食べ物にも気を使いましょう　ビタミンA,E,Cや、亜鉛、タンパク質を摂るとよいそうです

これから、暖かくなり、晴れる日も続いてきますので、みなさん日焼け対策こまめにしましょう