日別アーカイブ: 2019年2月9日

こんにちは (#^.^#)

今日は朝から雪が降り、薄っすら積もっている地域もあったようです

気温が下がると、空気中の乾燥が激しくなり、お肌にも影響してきます　身体にも、お肌にも水分を十分入れましょう

一番効果が期待されるセラミドは保湿と保護の役割を果しています。そして、体内でセラミドの量を向上させるのが、緑黄色野菜なんです　さまざまな色の食材を摂取し、セラミドの量を上げましょう